Projeto METANOIA

Tem como foco o desenvolvimento integral dos participantes, por meio de uma abordagem sistêmica que contempla as dimensões que compõem o ser humano: ambiental; estética; física; cognitiva; emocional; espiritual; financeira; profissional e social.

Público-alvo

Pessoas que desejam atingir um estado de auto-conhecimento ampliado, ampliar sua percepção sobre si e sobre as pessoas e o mundo que o cerca, conseguindo conquistar equilíbrio emocional e espiritual e, assim, superar situação de dependência química, romper com hábitos e comportamentos destrutivos e nocivos à sua saúde.

Benefícios do Projeto

• Desenvolvimento integral, como ser humano (ambiental; estética; física; cognitiva; emocional; espiritual; financeira; profissional e social);

• Desenvolvimento de habilidades e competências que auxiliarão o participante a ampliar as perspectivas/potencialidades nos aspectos da vida acadêmica, profissional e pessoal;

• Prática de técnicas de respiração e meditação;

• Experiência de conexão com profissionais que se dedicam à tarefa de auxiliar pessoas a se desenvolverem e atingirem sua PLENITUDE;

• Conexão com seu verdadeiro eu e criação de novos hábitos saudáveis, superando dependência química e hábitos e comportamentos destrutivos e nocivos à saúde.

Metodologia

Os conteúdos serão abordados de forma teórica-prática-vivencial dentro de uma visão transdicisplinar e sistêmica, por meio de trabalhos em grupo, exposição dialogada, compartilhamento de experiências, acompanhamento individual e exercícios práticos e vivenciais por meio dos quais a pessoa internaliza os novos hábitos.

Conteúdo Programático
• Comunicação e Assertividade;

• Autoconhecimento (vivências e aplicação de assessments);

• Autoresponsabilização;

• Defesa pessoal (autocontrole, conhecimento do corpo, ética na defesa pessoal);

Elaboração de Propósito de Vida / Missão;

​​• Elaboração de Plano de ação e Plano de sustentação e superação de obstáculos;

• Filosofia Clínica;

• Foco;

• Inteligência emocional e agilidade emocional;

• Meditação e exercícios de respiração;

​​Mudança de comportamentos (como lidar com ambivalência e dissonância cognitiva);

​​Pensamento Sistêmico;

• Psicologia Positiva;

Resiliência;

Valores versus crenças limitantes.

Caso tenha interesse em participar do projeto, envie o e-mail abaixo: